¿Qué son?

Se trata de una experiencia de unas 5 horas de duración, diseñada para estimular los 5 sentidos en el bosque, para parejas y familias, que estén pasando unos días en la zona de Candeleda y/o La Vera, en un espacio privado de la ONG Poco2h, en un bosque de ribera con cascadas y pozas privadas a orillas del río Arbillas, Experiencia que incluye una sesión previa de preparación e introspección en el bosque para entender todas sus ventajas para los sistemas inmunológico y neurológico; una sesión de alimentación consciente con alimentos de nuestro huerto y de proximidad y una sesión de relajación en tu propia suite vegetal o en una poza privada con cascada.

Menú del día

11.45. Llegada a la Espacio Poco2h.

12.00: Primer plato: Sesión de Shinrin Yoku, para conectar con el bosque en la que puedes escoger entre:

  • Sesión colectiva de Shinrin Yoku Yoga, con la estimulación de los 5 sentidos a través de técnicas de técnicas de Hatha Yoga y mindfulness, en espacios en los que conectar con el micelio y las fitoncidas del bosque.
  • Sesión privada de Shinrin yoku en tu suite vegetal o en tu poza-cascada privada .

13.30 Segundo plato: Sesión de alimentación consciente en la que puedes escoger entre:

  • Un picnic en el huerto-bosque, elaborado con ingredientes ( según temporada de nuestro bosque comestible ( frutos del bosque, espárragos, setas…) del huerto ecológico ( verduras, hortalizas y legumbres) o de nuestra granja ( huevos, cabrito , quesos, pan de horno de leña, aceite de oliva extra virgen…) Picnic en el que te invitamos a ingerir las viandas con los ojos tapados y a ritmo de gong para practicar slow eating.
  • Un picnic en tu propia suite o poza elaborado con productos propios como los anteriormente descritos

14.00. Postre: Sesion de relajacion en tu suite o poza privada para que apliques los conocimientos adquiridos en la sesión de Shinrin Yoku Yoga

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Leo relax Mozambique

Carta de actividades

Antes o después de tu experiencia, puedes escoger en nuestra carta de actividades talleres privados sobre:

  • Talleres sobre plantas medicinales del bosque
  • Paseos en Bicicleta eléctrica por rutas guiadas del bosque
  • Barranquismo en el Arbillas
  • Sesiones privadas de Yoga
  • Masajes tonificantes
  • Paseos a caballo por el bosque

Todas las actividades menos los paseos a caballo, se celebran en o a partir del Espacio Poco2h, para evitarte desplazamientos en coche y se contratan a parte

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Menú vespertino

18.45. Llegada a la Espacio Poco2h

19.00: Primer plato: Sesión de Shinrin Yoku, para conectar con el bosque en la que puedes escoger entre:

  • Sesión colectiva de Shinrin Yoku Yoga, con la estimulación de los 5 sentidos a través de técnicas de técnicas de Hatha Yoga y mindfulness, en espacios en los que conectar con el micelio y las fitoncidas del bosque
  • Sesión privada de Shinrin yoku en tu suite vegetal o en tu poza-cascada privada.

20 .30 Segundo plato: Sesión de alimentación consciente en la que puedes escoger entre:

  • Un picnic en el huerto-bosque, elaborado con ingredientes ( según temporada de nuestro bosque comestible ( frutos del bosque, espárragos, setas…) del huerto ecológico ( verduras, hortalizas y legumbres) o de nuestra granja ( huevos, cabrito , quesos, pan de horno de leña, aceite de oliva extra virgen…). Brunch en el que te invitamos a ingerir las viandas con los ojos tapados y a ritmo de gong para practicar slow eating.
  • Un picnic en tu propia suite o poza, elaborado con productos propios como los descritos en el caso anterior.

21.30. Postre: Concierto forestal interpretado Tao Bekasi y sus amigos, que celebran Jam Sessions al ritmo de las ondas que emiten los árboles del bosque. Concierto ue te ayudará a asentar los conocimientos de las sesiones de Shinrin Yoku y de alimentación consciente en nuestro auditorio bajo los robles.

Actividades a la carta

Antes de tu experiencia, puedes escoger en nuestra carta de actividades talleres privados sobre:

  • Talleres sobre plantas medicinales del bosque
  • Paseos en Bicicleta eléctrica por rutas guiadas del bosque
  • Barranquismo en el Arbillas
  • Sesiones privadas de Yoga
  • Masajes tonificantes
  • Paseos a caballo por el bosque

Todas las actividades menos los paseos a caballo, se celebran en o a partir del Espacio Poco2h, para evitarte desplazamientos en coche y se contratan a parte.

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Consejos

  • Ropa y calzado cómodo
  • Traje de baño y toalla.
  • Gorro/a
  • Crema solar
  • Antimosquitos

Calendario

Estamos abiertos todos los fines de semana del año desde el 10 de marzo al 30 de noviembre, excepto los fines de semana del mes de agosto.

Te sugerimos seleccionar en el formulario de reservas, 3 fechas alternativas que te vengan bien, dado que tenemos solo 10 plazas disponibles para nuestros Baños de Bosque.

Precios

45 € (IVA incluido).

Incluye sesión de Shinrin Yoku Yoga, un menú-picnic de 3 platos y bebida, estancia en suite vegetal y poza (de dia) o un concierto (de noche).